Joulun rauhaa Yinjooga & Äänimatka pe 17.12. klo 18.00-20.00 Tervatie 11, Hollola
Kiireetön, rauhallinen ja rento hetki, miltä se kuulostaisi? Pukeudut pehmoisesti ja hengittelet jouluntuoksuja. Antaudut rentouteen, purkaen jännityksiä ja kireyksiä itsestäsi. Lempeä rauha kietoo sinut syleilyynsä.
Yinjooga avaa kehoasi lempeästi lantion- ja selänalueelta, tuetuissa asennoissa, joissa sinulla on aikaa hengittää ja olla kiireetön. Sulat lempeyteen itsesi kanssa, hengittäen tietoisemmin ja tilavammin.
Äänimatkalla pääset syvärentoutumaan ja kylpemään rauhoittavissa äänissä ja niiden värähtelyissä. Äänien aallot ja taajuudet hidastavat aivoaaltoja restoratiiviseen tilaan, joka aktivoi kehon itseparantamismekanismeja. Äänet kulkeutuvat kehon nesteiden läpi, sillä ihminen koostuu n. 75% :sti vedestä. Sitä voisi kuvata ”sisäisyyksien hieronnaksi”. Ääniaallot läpäisevät samalla niin sisäelimet, hermoston kuin lihaksetkin—vaikuttaen koko kehoon.
Miltä siis kuulostaisi hetki itselle, omille tunteille, tuntemuksille ja hengitykselle. Tuletko kokeilemaan, mitä tämä hetki sinulle antaa?
Upea ilta tulossa 💛
Tämä ihanuus pidetään kodissani Vähä-Tiilijärven rannalla, Hollolassa. Hinta: 28€
Joulun rauhaa Yinjooga & Äänimatka Vol. 2 La 18.12. klo 10.00-12.00 Tervatie 11, Hollola
Kiireetön, rauhallinen ja rento hetki, miltä se kuulostaisi? Pukeudut pehmoisesti ja hengittelet jouluntuoksuja. Antaudut rentouteen, purkaen jännityksiä ja kireyksiä itsestäsi. Lempeä rauha kietoo sinut syleilyynsä.
Yinjooga avaa kehoasi lempeästi lantion- ja selänalueelta, tuetuissa asennoissa, joissa sinulla on aikaa hengittää ja olla kiireetön. Sulat lempeyteen itsesi kanssa, hengittäen tietoisemmin ja tilavammin.
Äänimatkalla pääset syvärentoutumaan ja kylpemään rauhoittavissa äänissä ja niiden värähtelyissä. Äänien aallot ja taajuudet hidastavat aivoaaltoja restoratiiviseen tilaan, joka aktivoi kehon itseparantamismekanismeja. Äänet kulkeutuvat kehon nesteiden läpi, sillä ihminen koostuu n. 75% :sti vedestä. Sitä voisi kuvata ”sisäisyyksien hieronnaksi”. Ääniaallot läpäisevät samalla niin sisäelimet, hermoston kuin lihaksetkin—vaikuttaen koko kehoon.
Miltä siis kuulostaisi hetki itselle, omille tunteille, tuntemuksille ja hengitykselle. Tuletko kokeilemaan, mitä tämä hetki sinulle antaa?
Upea ilta tulossa 💛
Tämä ihanuus pidetään kodissani Vähä-Tiilijärven rannalla, Hollolassa. Hinta: 28€
Täydenkuun Gongrentoutus 22.8. Sunnuntaina klo 18-19.00 Hollolassa, Tervatiellä.
Tuntuuko, ettet meinaa saada nukuttua täydenkuun aikaan? Kaipaat, jotain paikkaa, missä hengähtää? Antaa itsellesi omaa aikaa, arjen rumban keskeltä?
Houkuttaisiko pötköttely ja rentoutuminen, mikä samalla hoitaa, uudistaa ja puhdistaa omaa sisäisyyttä, eikä sinun tarvitse muuta kuin olla ja sallia äänien aaltojen vaikutus. Vaikutus, joka jokaisen kohdalla on erilainen, niinkuin me jokainen ollaan yhtä uniikkeja yksilöitä.
Gongien ja muiden hoitavien soitinten äänivärähtely ulottuu solutasolle asti, joka antaa lihaksille ja hermostolle mahdollisuuden rentoutua. Harmoniset äänet hoitavat aivojamme ja koskettavat limbisen järjestelmän kautta tunteitamme, ajatuksiamme ja kehoamme. Gongin resonanssi (myötävärähtely) saa soluissamme olevan nesteen värähtelemään, ja sitä kautta myös aineenvaihdunta tehostuu.
Ota vain itsesi sekä tyyny ja viltti mukaan.
Varaa kalenterista sunnuntai- illasta hetki aikaa itsellesi, ja ilmoittaudu mukaan! Tule kokemaan gongien voima ja rauha ja rentoudu 💗 Hinta: 16€