Hengitä itsesi vapaammaksi-
Move & Breathe hengitystyöskentely
-tulossa-

Mistä sinä olisit valmis luopumaan ja irrottautumaan?
Löytämään jotakin, mikä toisi sinulle keveyttä olemiseen ja helpotusta ainaiseen paineen tunteeseen ympärilläsi.

Hengitys on avain tähän keveyden polun löytämiseen. 
Hengitys luo sinulle sisäisesti lisää tilaa olla itsessäsi, sekä fyysisesti lisää tilaa hengittää enemmän. 
Hengitystyöskentely luo sinulle upean mahdollisuuden vapautua ja puhdistua. 

Se mahdollistaa tunteiden, uskomuksien, jumissa olevan energian ja kehon jännityksien vapauttamisen. 

Siinä voit antaa itsellesi sysäyksen johonkin uuteen!

Tulet hengityksen avulla tietoiseksi siitä, mitä tarvitset, mitä sinun sisäinen viisautesi haluaa sinulle kertoa. 
Hengitys on antautumista olemisen tilaan. Missä on vain sisään ja uloshengitys. 

Opit katselemaan itseäsi syvemmin ja lempeämmin. Läsnäolosi itsellesi tulee kasvamaan, joka muuntaa myös arkipäiväistä olemistasi muiden kanssaolijoiden läsnäollessa.


Tällä matkalla ohjaan sinut lempeän, helpon, energisoivan liikkeen avulla luottamaan omaan kehoosi, jotta voit rentoutua maton päälle makoilemaan omalle hengitysmatkallesi. Matkalla sinä olet lennonohjaaja ja minä lempeänä oppaanasi. Hengitysmatkan jälkeen integroimme kaiken kokeman vielä yhdessä hiljentyen.
 
Olet lämpöisesti tervetullut kokemaan hengityksen muuntavaa matkaa!

Tässä palaute hengitysmatkailijalta: 
”Elämäni ensimmäinen kerta tämän tyyppisessä harjoituksessa, mutta ei varmasti viimeinen. Olo harjoituksen jälkeen fyysisesti oli rentoutunut, janoinen (vettä join pitkin iltaa). Henkinen olotila oli seesteinen,  onnellinen, avoin ja tunneherkkä useiden viikkojen ajan. Hyvä kokemus kertakaikkiaan!🥰”. -Anneli- 

Rakkaudella, Anni-Maija 
​​​

    Haluatko tietää lisää kursseistani ja tapahtumista?
    Tilaa uutiskirjeeni.